3:dje passet utfört!
Pushen gick som det skulle, dock smärta i benen efter allt löpande, men det är bara att kämpa på. Har denna dag tränat 3 st pass, dessa är då;
Gym: Bröst, biceps och mage
Löpning: Löpning kort distans 8 km
Push: Skivstång, kördes följande muskelgrupper: Biceps, triceps, bröst, axlar, rygg, ben och mage
Imorgon satsar jag på en kort skoldag och en tidig hemgång. Då ska jag ta en väldigt lugn löprunda- för att köra ur kroppen lite för helgen. Då jag ska träna 2 pass/helgdag.
Kommentarer
Postat av: jenny
skulle också behöva träna . haha xD det är bra att du skriver upp i din blogg hur mycket du tränar o så.:)
Postat av: Linnea
fullffart ser jag, härligt!
kanske ger mig ut på en runda jag med, skön luft ute nu :)
Trackback
